Online Coaching
Wat kun je verwachten:
- Ontvang gepersonaliseerde training schema's in de Body & Performance App om jouw doelen te behalen;
- Duidelijke filmpjes en geschreven tekst met uitleg bij alle oefeningen;
- Log jouw resultaten om bij te houden welke vorderingen je tijdens de training maakt;
- Stel vragen m.b.t. jouw traingsproces via het messagecenter
Collect Data - Train Smart
Met online coaching wil Body & Performance jou helpen om professionele trainingsbegeleiding betaalbaar te maken. Online Coaching helpt jou om op een verantwoorde manier jouw doelen op het gebied van uiterlijk, fitheid of prestatie te behalen. Lees hieronder wat je met de Body & Performance app kunt.
- Schedule/Programs Al jouw training sessies kun je van te voren inzien en loggen
Food tracking: Breng met Myfitnesspal jouw dagelijkse voedingsinname in beeld. De gegevens van Myfitnesspal worden automatisch gesynchroniseerd in de Body & Performance app.
Upload progress photo’s: Maak zelf foto’s en sla deze op in de app om jouw fysieke veranderingen in beeld te brengen.
Results Tracking: Registreer en bekijk jouw vorderingen die je maakt met trainingen, lichaamssamenstelling en gedragingen die bijdragen bij het behalen van jouw doelen.
Message center: 24/7 contact met jouw online coach
* Body & Performance adviseert om eenmalig een intake te doorlopen als je gebruikt wil maken van Online Coaching. Gedurende de intake wordt jouw belasting-niveau bepaald waarna we jouw trainingsplan beter kunnen personaliseren..
Ben je enthousiast geworden of heb je vragen over online coaching, klik dan op knop hieronder of plan een intake.
