Wil jij onder professionele begeleiding jouw lichaamssamenstelling veranderen, fitter worden en voorkomen dat je blessures oploopt? lees hieronder hoe we hier samen aan kunnen gaan werken!

De eerste afspraak is een intake . Hier bepalen we samen jou doelen. Ook voeren we metingen en testen uit om jouw lichaamssamenstelling en fitheid te bepalen. Hiervan ontvang je digitaal een rapport. Met dit rapport maak ik een onderbouwd plan van aanpak, zodat jij je doelen kan behalen.

De tweede afspraak is een proefles. Na deze proefles beslis je zelf of je samen met mij verder wil werken.

Wil je met mij samenwerken, dan gaan we samen hard aan de slag om jouw gestelde doelen te behalen. Bij de training staat meten is weten centraal. Dit zorgt ervoor zorgt dat we precies in beeld kunnen brengen of er progressie gemaakt wordt. Aan de hand van deze vorderingen kunnen er eventueel aanpassing in jouw trainingsprogramma gemaakt worden.

Ben je enthousiast geworden voor een 1 op 1 of een buddy traject? Neem contact met mij op.